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练瑜伽的时候左腿后侧一拉筋就很疼痛，不知

我经常练瑜伽的时候拉筋左腿后侧就很疼痛，有半个月了吧，期间休息过一个星期还没恢复，请问医生我是怎么回事呢？

提问时间：2020-06-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，瑜伽的练习不要看别人怎么样？根据自己身体状况做各种动作。根据你所描述的情况，有可能是局部软组织损伤，建议你热敷疼痛部位或用红外线理疗。

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