根据你的情况,可能是由于内分泌失调,激素水平低等原因引起的月经不调。如果只是偶尔的一次不正常,可以不用理会,如果长期这样经量过少,你要调节自己的身体素质,增强你的身体免疫力。
合理选择中医中药调理。平时多吃些补气补血的食物或是调理月经的中药乌鸡白凤丸等;多喝水,少吃辛辣有刺激性的食物,注意营养饮食,多运动。
祝健康。
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