玉米是减肥健康食品吗？

病情分析：您好。吃玉米在一定的程度上来说是可以起到减肥作用的。但是饮食不能过于单一，这样的话有可能会引起营养不良的出现、指导意见：吃玉米后有饱腹感，自然的不想再吃别的东西，并且玉米的热量比较低，所以具有减肥的作用。

平时还要多吃瓜果蔬菜补充维生素。少吃零食多运动、这才是健康的减肥方法