鬼压身，做梦也不是梦

问题分析：你好，鬼压身的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会合并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。

意见建议：可以放松心情，避免过于劳累，睡觉时最好侧卧，不要把手置于胸口处，必要时可以再枕头底下放把见到，给予自己心理暗示。