什么人容易得乳腺癌

你好！乳腺癌是现代女性最常见最多发的恶性肿瘤，乳腺癌的发病与多种复杂因素有关，近年的研究进一步揭示，乳腺癌的发生与伴随女性一生的激素水平有着非常密切的关系。女性12岁前来月经、50岁以后绝经，经期长于35年，都是公认的发病危险因素。而且，独身女性、年龄超过40岁未婚未孕或第一胎生育年龄大于30岁者，其乳腺癌的发病率明显高于正常婚育的妇女。25岁以前第一胎足月生产的人，乳腺癌的发病率仅为30岁后第一胎足月生产者的三分之一左右。还有一些女性生育但不哺乳，或哺乳时间短，或只用一侧乳房哺乳，这部分人的乳腺引发癌变的可能性也比正常女性高。因此，妇女分娩后正确哺乳能保持乳腺的通畅，对乳腺癌症的发生有预防作用，因为极少哺乳或从未哺乳，易导致乳房积乳，患乳腺癌的几率自然升高。反复人工流产会使女性患乳腺癌症的可能性增高。研究表明，做过人工流产的妇女，比没有做过人工流产者患乳腺癌的几率要高得多。这是因为怀孕妇女每次人工流产后，妊娠被突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳腺突然停止生长，使得腺泡变小以至消失，乳腺复原，而这种复原通常是不完全的，容易造成乳腺肿块和发生疼痛，可诱发乳腺疾病，反复多次的乳腺病变可成为乳腺癌的诱因。女性要提高自我保健意识，坚持母乳喂养、合理膳食。生活工作中，要保持心胸开阔，避免抑郁、发怒，维护好身心健康，这些都是预防降低乳腺癌发病率必不可少的。另外饮食中注意以下几点：

1、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

2、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

3、多运动，防止肥胖提高免疫力。

4、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

5、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。

6、自我检查和定期复查。希望对你有所帮助。