你好，当心情不太好时，建议你可以外出去散散心，最好找个自己平时比较要好的朋友来诉说下，这样对心情调结会更加有利，平时有空时可以多听听愉悦的音乐，同样也会让人心情舒畅的。
希望我的回答能帮助到你，祝你生活愉快。
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