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一个人大约一天要睡多少小时？

一个人大约一天要睡多少小时？一个人大约一天要睡多少小时？

提问时间：2021-09-08

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：你好，一般来说，一天睡7~8小时就可以了。指导意见：最好中午也睡半小时左右，这样经历会更加的好。

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