你好，虾也是含钙比较高的食物，在服用钙片时可以适当的吃些虾，但是不要经常食用，虾的钙主要集中在虾的壳之中，所以若是因为补钙食用虾的话，也是需要适当多吃虾壳的。
在补钙时，还需要适当的晒晒太阳，这样可以促进钙的吸收。
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