你好！中医认为：气血是维持人体生命的两大基本物质。气血亏虚，则人体自然就会机能下降而乏力。用现代医学讲，多为亚健康的状态。
建议你平日要注意劳逸结合，增加饮食营养补充，可多吃些红枣、桂圆、枸杞、阿胶等。药物可用中成药八珍丸与21金维他来共同帮助调理试试。
祝好！
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