12岁女生怎样才能长高一点儿？

问题分析：你好，根据你的描述，青少年生长的高峰期为13-18岁，你的生长高峰期还没有到，过2年左右你会快速长高。意见建议：

1.加强营养，避免挑食，不吃油炸食品；

2.保证充足睡眠，使身体充分休息；

3.加强体育锻炼，如慢跑、跳高等拉伸运动。如果我的回答对你有帮助，请对我的回复评价。 如果我的回答你还有不明白的地方，你可以继续回复咨询我或向我提问。