问题分析:根据你提供的情况,结合你的年龄,应该考虑你可能是缺乏体育锻炼,平时饮食结构不合理,或者是情绪变化等情况,造成的胃肠功能不良的情况。
意见建议:建议你应该是经常进行体育锻炼,刺激胃肠蠕动,改善肠道功能,多喝水,清淡饮食,多吃粗粮,五谷杂粮,汗纤维素高的食物,蔬菜,水果等,可以应用酚酞,番泻叶等治疗
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