首页 > 权威问答 > 下午的一餐饭吃什么好呢

问患者提问

下午的一餐饭吃什么好呢

18岁男在校学生由于每天要上晚自习所以下午那餐就只能在外面吃但是不知道吃什么可以使身体更健康

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

1.如果体力劳动量大的话，可以吃盖浇饭。大米、蔬菜、少量的肉类是很不错的营养搭配方式。
2.如果体力劳动量不大的情况，可以喝些粥类，再吃点谷类（面包、馒头、包子）等

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号