问题分析：你好！鉴于你所描述的症状和病史可考虑为坐骨神经痛可能，可因腰椎间盘突出症压迫坐骨神经所致。意见建议：建议去正规医院骨科看诊，做神经电生理检查以确诊。
平时注意休息，劳逸结合选择适宜运动如跑步、慢走等运动以改善和缓解疼痛。
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