病情分析:您好,您的这种情况应该是神经衰弱导致的。指导意见:建议您:不要过度紧张或是担心失眠,平时适量运动,减少自己的精神压力,睡觉前不要胡思乱想,有什么事多给自己的亲人朋友诉说,不要让自己那么累,也不要担心会失眠,平时多吃水果。
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