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医生们：常常熬夜到2、3点钟会变傻吗？大脑貌似会越

医生们：常常熬夜到2、3点钟会变傻吗？大脑貌似会越来越迟钝。另外，怎样提高记忆力啊？常常体育锻炼有效果吗？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：还是会有影响的，您现在的情况还是需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。

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