问患者提问

最近喝茶失眠了怎么办

下午在茶馆谈事情喝了浓茶，晚上翻来覆去一点睡意也没有，喝茶失眠怎么办？

提问时间：2020-08-22

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

喝茶失眠可以喝一些糖水或是果汁，都能促进其代谢。如果出现严重睡眠问题，则就需要用药物。喝茶特别是浓茶，在晚上喝过多浓茶或是在下午的时候短时间内喝大量的喝浓茶，就很容易引起失眠。

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