问患者提问

睡觉前做眼保健操有好处还是坏处呢

今天突然有人跟我说如果在睡前做眼保健操对话不但没有好处还有坏处，究竟是有好处还是坏处呢？

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在睡觉以前进行眼保健操是对眼睛有好处的，可以保护视力的，因为可以放松眼部肌肉，有助于改善晶状体变形的，如果是假性近视，可以恢复，多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素调节一段时间会慢慢好转的。

相关问题