我两年前睡觉吹空调，当时就感觉脚踝有冷风往里钻，后

问题分析：下午好！中医理论上有“阴虚则内热，阳虚则外寒”和“脾主肌肉四肢”的说法。从你所描述的一系列症状与经过来看分析。

有点像是素体脾肾阳虚与原阳不足的现象。意见建议：建议平时可多吃些能温暖脾肾的食物，如鹿肉、鸽子肉、羊肉、肉桂、胡椒炖猪肚等。

药物可用附子理中丸与桂附地黄丸，来帮助调理。祝好！