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一到晚上就害怕，不敢睡觉怕醒不来请问你这是为什

一到晚上就害怕，不敢睡觉怕醒不来请问你这是为什么

提问时间：2020-06-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况可能潜意识对死亡恐惧症引起的担心。建议平时适当的减减压，多看看心理哲学方面的书籍，辩证的看待死亡。晚间尽量避免熬夜劳累，可以吃点牛奶，蜂蜜等调理好睡眠。

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