问题分析：您好。枸杞有降血脂，降血压，降血糖，滋肝明目，提高人体免疫力的功效。平时可以泡水喝，煲汤食用等。对人体有很好的保健作用。
意见建议：您好，建议您每次用五克到十克左右的枸杞子泡水当茶饮。祝您健康！
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