问患者提问

接近预产期失眠该怎么办？

现在已经快接近预产期了，但是却失眠了，每天晚上只睡四五个小时，老是睡不着，心理越着急越是睡不着，但是又害怕睡眠不足会孩子有什么影响？该怎么办呐？

提问时间：2020-02-04

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

应该是紧张导致的失眠，所以现在你需要做的就是保持心情放松，晚上保证充足的睡眠，白天和爱人一块散散步，这样既有利于顺产，还可以喝丈夫聊聊孩子出生后的事情，以及现在心里有什么负担也可以和他说说，减轻压力嘛。

相关问题