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经常睡不着是不是得了抑郁症？

以前患过甲亢，现在治疗好了，流掉了一个小孩，心里觉得很不开心，特别是见到小区里小孩子心情很抑郁，晚上经常睡不着，惊慌失眠，白天上班也没有精神，不知道是不是得了抑郁症呢？想得到怎样的帮助：经常失眠是不是抑郁症？怎么办？

提问时间：2022-03-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，抑郁症患者多伴有睡眠障碍，患者通常入睡无困难，但几小时后即醒，醒后又处于抑郁心情之中，伴有焦虑症者表现为入睡困难和恶梦多，还有少数的抑郁症患者睡眠过多，称为“多睡性抑郁。
如使用药物，应逐渐减少剂量，保持愉快心情，多和人交流，缓解紧张抑郁的情绪。

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