银耳不能和什么一起吃？

银耳是一种很健康的食物，它的矿物元素丰富并且热量低，其实再饮食方面没有太多的禁忌，不能跟一起吃的食物并不多，比如白萝卜和菠菜，银耳和白萝卜一起食用会导致引发皮炎，而跟菠菜一起吃，会阻碍菠菜的维生素C吸收，金属离子会造成维生素C的氧化和营养价值的损失，其他的都可以正常食用的。