标准的最低值是90/60,这是理论值,理论值也是根据多数人的正常值平均而来的,就是说实际上是允许人低于这个最低值但没有不适出现,这也是正常的,人家非按标准跟你来你也没办法,如果你身体没什么不适的话可以事先跑两圈再去量,应该会升高点。
多吃些营养食品,多喝汤喝水,食盐稍多吃一些,重要的是运动。你的血压尚不算太低,要是女生更不必紧张,女性与小孩是低些的。
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