孩子肥胖怎么办？就医挂啥科？

你好，你目前的体重指数是31.7，正常体重指数范围是18到23之间，高于24属于超重，高于28属于肥胖。你目前在肥胖范围，需要及时减重。

虽然可能已经进入青春期了，需要能量较多。一般不建议节食减肥。但你还是应该在饮食控制和加强锻炼两方面做起。每天将总能量控制在1500卡左右。

主食低于半斤，一斤蔬菜，三两肉。少吃甜食油炸食品不要吃夜宵。每天半个小时有氧运动。