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耳鸣患者应该多吃什么好?

好友小明最近总是觉得耳朵不太舒服,耳内有点痛,而且还常会有耳鸣的声音,小明想问一下,平时多吃什么可以对耳鸣的症状有帮助。 想得到怎样的帮助:耳鸣患者应该多吃什么好?
提问时间:2021-02-08
答医生回复
  • 宋广斌
    宋广斌 副主任医师
    三甲佳木斯大学附属第二医院 耳鼻喉科

    你好,

    1.减少脂肪的摄入;

    2.多吃含铁丰富的食物;

    3.多食含锌食物;

    4.常吃有活血作用的食物;

    5.养成喝牛奶的习惯。上述这些维生素与钙的吸收利用,对防治改善血液循环和耳鸣症状很有帮助。

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