发病时间不清楚脚后跟有硬硬的小疙瘩不痛不痒有好几个

你好，从图片看考虑跖疣的可能性会比较大，和病毒感染有关系。如果有持续增多趋势的话，建议可以使用咪喹莫特乳膏外用。

对于鞋子，袜子，毛巾需要清洗暴晒。彻底杀灭病毒，然后再考虑继续穿，否则有可能会因为交叉传染，导致病情反复发作的情况，同时还需要注意，尽量穿合适的鞋子，减少摩擦。