问患者提问

男性保精可以吃些什么？

男性备孕想保精可以吃什么呢？有没有什么食物是特别有益的呢？想得到的帮助：男性备孕保精可以怎样食补呢？

提问时间：2020-04-02

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，平时可以多吃一些海产品，或者含锌元素高的食物，多吃坚果类的食品，另外也可以多吃点牛羊肉等建议作息和饮食规律，避免吸烟和喝酒，避免过度劳累，多吃海产品和含锌元素高的食物，坚果类的等

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