多运动。众所周知,经常进行体育锻炼能够显著提高患者的体质,促进免疫力以及抵抗力的提高,对于肾结石患者而言也不例外,经常做一些理所能力的运动,能够加快体内结石的排出。
每天必须要喝上8杯水,水温要温的,忌冷。喝水一定不能泡其他东西,要清水。补充纤维素加食米糠,可以防止结石发生。控制钙的摄取量石头是因为钙的缘故,才会堆积。
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