首先要保持良好的心态。最好在通风或者阳光很好的房间里面。妈妈要注意个人卫生。在情况允许的情况下可以洗澡的。然后每天饮食要有规律多喝汤。
少吃油腻的东西。可以吃蔬菜只不要都要少放点盐多喝水。可以吃水果。然后坚持给宝宝喂母乳。
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