生冷寒凉的食物有哪些？

问题分析：您好：考虑你所说的情况生冷和寒凉性食品包括：各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、梨、柿子、西瓜、黄瓜、柚、橙子、丝瓜、白菜、通心菜、白萝卜以及香蕉、雪梨、西瓜、河蚌、鸭子、柿饼、苦瓜、冬瓜、生菜瓜、芹菜、莼菜、竹笋、地耳、海带、紫菜、豆腐、绿豆、绿豆芽、生萝卜、苹果、香蕉、枇杷、草莓等。

意见建议：建议您平时注意一下就可以了。另外心态要调节好。祝您健康！