健康指导:你好,您的问题可能是因为关节扭伤,引起的水肿发炎,可以保守治疗,比如说贴一些活血化瘀的外用药,没有构成明显的骨折和韧带损伤,只要卧床休息静养即可,饮食上还可以常吃,富含精氨酸的优质蛋白,例如牛筋,注意养肝护肝,保持充足睡眠时间
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