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苦瓜怎么吃降糖？

提问时间：2020-07-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您可以将苦瓜切片进行蒸、炒、凉拌等方法食用，长期食用苦瓜能够起到降血糖的作用；若担心机体血糖升高诱发糖尿病，还需要积极的参加户外运动，增强体质，提高身体的免疫力，控制体重，并定期到医院复查血糖。

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