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怎么缓解眼部疲劳

由于上班每天都会对着电脑，眼睛经常的疲劳，想知道用什么办法能缓解眼部的疲惫呢？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

可采用人工滴眼液，缓解眼睛疲劳等不适症状，补充眼睛所缺乏的营养和水分，有助于避免眼疲劳的发生。缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息，或热敷与冰敷交替，重复几次。
使用能提供明暗对比的柔和灯光。合理的矫正视力也是避免眼疲劳的有效方法。

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