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经常神经官能症怎么调理

我得的就是神经官能症，症状我都有，特别难受，有半年了，我想知道经常神经官能症怎么调理？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

神经官能症一般采取综合治疗的办法，要自我调整，多和家人沟通交流，保持愉快的心情，放松压力，做适当的体育运动，增强体质，促进血液循环，吃富含维生素的蔬菜水果，补充适当的蛋白质。
睡前用温水泡泡脚，听听舒缓的音乐，保证良好的睡眠质量。

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