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腰椎L4-5轻微突出，能做仰卧起坐吗？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：你好，腰椎间盘突出症可以跑步最好不要做仰卧起坐，不要剧烈运动，以免加重病情，也可以跳绳，摇呼啦圈，做仰卧起坐等锻炼啊意见建议：建议平时注意避免上火，饮食宜清淡，多喝水，禁酒及辛辣刺激容易上火的食物。

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