抽筋的原因有很多,有缺钙,缺水,疲劳,情绪,运动等等。有可能是你劳累过度,机体钙质会随着汗液排出体外,出现负钙平衡状态。
建议运动的时候配点淡盐水喝,或者喝运动饮料。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号