几个月前,由于加班问每次加完班我都会暴饮暴食一次,我还喜欢吃辣

你好，根据你的描述，慢性肠胃病是最难根治的,用食疗也不是短期能见效的,首先你要忌口,这是最重要的,辣,酸,凉,生,这几样最好少吃或者不吃,一天三顿饭要按时吃,不可暴饮暴食,除了饭之外,其他时间不要吃零食,要肠胃的到休息.可是找一些药性温和的中药吃吃,调理一下,西药少吃的好,因为难治,所以可能长期吃药,西药吃多了对身体不好,也容易产生抗性。