你可以服用千安倍,腰痛宁,治伤胶囊等药,还可以针灸,按摩治疗,每天晚上睡觉前在疼痛的部位按摩十分钟,适当的锻炼身体,在生活中多吃些小米,大麦,馒头一些对身体恢复好的食物。
在吃药时禁止辛辣食物。建议你到当地的三甲医院检查治疗。
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