晚上喝完糖水后多久才能睡觉呢

糖水含糖，对于部分人容易导致发胖。指导意见

1、尤其晚上，因为休息，糖分吸收好，导致长胖机会增加。另外对牙齿也不好。

2、如果能改掉这习惯最好。

3、如果不改，那么最好喝完多活动活动，比如散散步，干干家务活。

4、至于喝完多久可以休息，这个没有硬性规定，可以半小时至一小时。