小便黄赤，总胆红素指数高

你好！根据你的描述胆红素升高的原因有很多，首先要排除病毒性肝炎，酒精性，药物性，体质性，胆囊炎，自身免疫性等。还有劳累，熬夜等。

建议你到肝病专科医院查一下乙肝五项，丙肝抗体，腹部彩超，血常规，凝血系列等项目综合分析病情，定期复查对比看。平时注意休息，不吃辛辣刺激，过于油腻的食物。

保持大便通畅。