20岁，应该使用护肤品了吗？

有一天上医学课，听到老师说20岁的年龄段皮肤其实还是会进行自我修复的，但如果平凡使用爽肤水乳液一类的护肤品，会使皮肤的自我修复功能衰退。老师还说，刚开始一星期皮肤会很干很难受，但保持一个月就没事了。但是我又有疑问了，这样子对皮肤真的好吗？什么都不抹，对皮肤好吗？寻求专家建议，我现在真的挺困惑的，因为网上有很多文章都说上了20，皮肤就要擦护肤品了，要不然皮肤就不行了。希望哪位医师可以回答我这个问题，在这里先感谢各位了。