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怎样才能快速减肚子上的肉肚子上的肉很快长的很快

提问时间：2020-03-28

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好！减肥只能依靠饮食控制结合运动来完成。建议你每天运动一个小时。每天主食300克，蔬菜水果各一斤，每天一杯牛奶，一个鸡蛋。

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