习惯性便秘可不可以吃高蛋白食物

习惯性便秘可以吃高蛋白食物。习惯性便秘患者可以食用高蛋白质食物，建议患者搭配新鲜蔬菜一起食用，同时，增加水果和水分的摄入。

高蛋白食物是指蛋白质含量高的食品、凡蛋白含量高的肉、禽、鱼、海产等动物类蛋白都是高蛋白食物。蛋白质是人体的必须营养素，人们可以通过原料选择富含蛋白质的食谱进行补充蛋白质。