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小孩子长高的营养早餐?

小孩子长高的营养早餐?孩子吃什么可以长高?有人说吃是最健康最好的长高方法,那么吃什么可以长高?孩子吃什么可以长高?有人说吃是最健康最好的长高方法,那么吃什么可以长高?小孩子长高的营养早餐?
提问时间:2020-03-12
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    建议均衡营养不要偏食孩子是否缺锌缺钙建议化验微量元素看看如果是积极补充平时注意吃点肉食蛋奶豆制品肝等长高时期的孩子多吃营养丰富的食品比如豆制品、奶制品以及新鲜的蔬菜水果等等。

    其次可以做些男孩子喜欢的运动比如打篮球、跑步以及游泳等等

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