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就是大腿面痛，非常痛

做完蛙跳和鸭子步然后腿疼了3天了，我是练舞蹈的，然后踢腿怎么都踢不上去，大腿肌肉变得非常非常硬，放松也没用，变得硬，而且非常非常疼，走路也疼，绷直也疼，也圈不了腿

提问时间：2020-05-24

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好，根据病情描述，由于运动过量导致大腿肌肉疼痛。考虑肌肉劳损，产生代谢产物没有清楚掉，导致腰痛。建议注意休息，口服抗炎止痛药物，热敷按摩。
再次训练要适量，完成后，要放松肌肉，清楚代谢产物，减轻疼痛。

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