流产后20天了可以运动吗

你好，在人流术后应休息两周，不适宜进行剧烈的体育活动及繁重的脑力劳动，术后一个月内不能盆浴、游泳，忌吃人参、鹿茸等。

术后身体抵抗力下降，应注意局部的卫生，防止感染的发生。你的情况20来天还是没有完全恢复的，适量的跑步运动是可以的，但不要运动量过大和时间过长。

脚痛症状可能是运动后肌肉劳损的原因。这与人流没有关系。祝顺利！