问患者提问

颈椎病的最好锻炼方法

去年至今反复间歇出现颈椎痛、腰痛等，前几年就感觉脖子很僵硬，不是很疼，现在很疼，医生检查说是颈椎病，请问颈椎病的最好锻炼方法有哪些？颈椎病的最好锻炼方法有哪些？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，你这是属于长期的疲劳劳累还是后会导致的症状的一般的还是建议合理的保养休息，不要疲劳劳累还是很必要的，一般的还是问题不大的，可以试试用一点颈舒颗粒，配合局部热敷很必要的，关键的休息还是很必要

相关问题