病情分析： 从你的情况来看，就是屈光不正的近视，不用过于担心。意见建议：400度只是属于中度近视，不会引起失明，这点可以放心，只需要配戴眼镜提高视力就可以了，可以配戴眼镜和隐形眼镜交替配戴。
希望对你有所帮助。
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