问题分析：你好三天没有大便这考虑是便秘的情况，这可能与你饮食不当，活动少等是有关系的，意见建议：注意从饮食上调节，多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品。
每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯。可以使用开塞露试试的
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